post w

[...] mialby nadal wchodzic w gre trening dzielony,to looknij,jak mogloby to lepiej wygladac dla ciebie: http://www.sfd.pl/Split_partia_2x_tydzień-t484464-s3.html (przeczytaj moje posty) pozdrawiam. ...ale moim zdaniem moglbys sprobowac z ciezkim planem calosciowym(5x5)-tym bardziej,jesli nie robiles nigdy przysiadow. nic tak nie zwieksza w szybkim [...]

no trzeb więcej wysiłku włożyć w ten Stomill - jak narazie marny post - ale widze że nie masz Abona i musisz czekac 10 minut na kolejny artykuł żeby wstawić

[...] CO WY CHLOPAKI JA BRALEM TYLKO KREATYNE TĄ SAMA CO TEK KOLES CLOUD CZY JAKOS TAK WZROSTU MAM 180CM DZIEKI ZA OCENE" nastepna wypowiedz: "kto zrozumial moj post ten zrozumial , ale widze ze nikt czy wy uwazacie ze czegos takiego nie da sie osiagnac przez 4 lata ciezkiej pracy A gosciu sie przyp*****la do kogos ,ze ktos nie [...]

TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 010.08.2016r tydzień 8 DT – środa Stwierdzam że lubie martwy ciąg :) 3 dzień treningowy pod rząd, jutro będzie też czwarty DT A potem zamykam zakład treningowy na kilka dni :P wróce we wtorek ***Trening **** godz: 17:00-18:00 A. Overhead rear lunge – alternating - Wykroki do tyłu z trzymaniem sztangi nad [...]

Dzień 04.09.2016r natalijka tydzień 11 DNT – niedziela Wreszcie nie musiałam nigdzie wyłazić. Z rana (po 12) pobiegane interwały ***Trening **** 5min rozgrzewka 15x 20-25sek szybko + 45-60sek woolno 5min schłodzenie ***Suplementacja** w ciągu dnia: witaminy , witD, kreatyna, bcaa - do biegania, przed i w trakcie ***Dieta*** Szama: 13,00-22,00 [...]

o kurcze, sorki, nie zauważyłem, że jest edycja :-) Daj zdjęcia które chcesz wstawić to Ci zedytuję post. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2012-07-10 09:30:08

[...] jestem tu brana na przykład, he he, a ty takie masz? Na pewno, powiedz jak to jest Avatar jak bedziesz go miec(idź do dzialu "Nasze zdjecia" tam jest podwieszony post "przerabiamy zdjecia nad nicka",zamiesc tam w poscie to zdjecie z prosba o przeróbke i poczekaj troche to Ci przerobia) A ja powiem tyle: MÓJ ULUBIONY KOLOR!

http://www.sfd.pl/Pocz%C4%85tkuj%C4%85cy_%2F_pierwszy_cykl_%2F_kilka_opcji.-t351319.html w tym temacie o tym przeczytalem... nie dosc ze post podwieszony ( a wiec duzo ludzi sie sugeruje takimi tekstami w twierdzeniu ze to prawda) to jeszcze jest tam mase sprzecznych ze soba informacji... poprostu uwazam ze autor tego nie pisal tylko skopiowal [...]

ekipa rekolamaczy z kosciola Mumin, ludzi moze nie było full z tego powodu iż jest post Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-03-27 17:49:34

[...] o tym, co się wydarzyło w trakcie walki. Cerrone widział komentarze oskarżające go o sprzedanie walki i nie jest z nich zadowolony. W kilku odpowiedziach na niedawny post na jego Instagramie, "Kowboj" gwałtownie zaprzeczył tym zarzutom i zachęcił wątpiących w niego, aby usunęli go ze znajomych. Komentarze te pojawiły się pod ostatnim [...]

w sumie stary post (ale jary 40 razy to ładny wynik :)

Melduje się do spamowania, nie mogłem dalej patrzeć jak nasz spam post usycha. SFD mam ciągle otwarte tylko odświeżam, chyba że jestem na siłowni albo w kibluDałbym zdjęcie jakiś dupeczek, ale nie wiem czy można. maora gratuluje specyficznego poczucia humoru

[...] lepiej budują nasze ciało, ale i tych, które źle na nie działają, od umiejętności rozpisania "dobrego" FBW, na którym i tak na dłuższą metę nic nie osiągniemy. Ten post jest po to żeby ktoś go sobie przeczytał i stwierdził " dobra może sprobuję, może ja też na takim planie urosne", żeby było jakaś alternatywa od FBW i splita, [...]

soltys88 ja jestem zwolennikiem dwoch cwiczen na triceps... A JA JEDNEGO.. CZASEM DWOCH, HYHY chcialem dociazyc glowe boczna, wrzucilem sobie wiec po barkach pompki na poreczkach z obciazeniem 12-10-10-8, HEHEHE, LOOKNIJ W LINKACH NA PIERWSZEJ STRONIE TEGO TEMATU - MASZ TAM POST SIZE_XL ZE SKANAMI BADAN TRICA REZONANSEM MAGNET.. . AKURAT POMPKI [...]

Podbije, póki jeszcze żyje po tych próbach salta Post stary, ale nie bede zakładał nowego. Wpadł mi do głowy genialny pomysł, ze zrobie sobie salto Partnera do asekuracji nie mam, ale blisko plaża, wiec próbuje. Jakos nie moge sie przekonac do salta do tyłu, na razie kombinuje w przód. Skaczę z podwyższenia, z mola-okolo metr wysokości. Sukcesem [...]

1-9 DEKA 400mg/week 7-12 winko 40mg/ed 1-12 cido 750mg/week Teraz jak z odblokiem? Sam clomid wystarczy? I jaką wybrać dekę (u góry są wymienione firmy)i winko? skvrwielll łap soga za pomocny post Dawajcie swoje propozycje firm, zmian w cyklu itp. Ja pyknę sobie kawkę i czas pokręcić aero Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-08-29 20:41:14

http://www.sfd.pl/SARMY_Porozmawiajmy_-t1158189-s8.html#post-18383663 Tutaj F1.08 opisywał swoje podejście do LGD o ile dobrze pamiętam, to razem z dawkami. Na tym środku się nie znam i nie wypowiem się, co do jego działania/dawek, ale ogólnie jak na kogoś, kto pierwszy raz podchodzi do mocniejszych środków to gratuluję porządnego przygotowania, [...]

Tak w ogóle witam. To mój pierwszy post tutaj. Nie wiem czy mail do Ciebie Knife dotarł dlatego poruszę sprawę akurat w tym temacie. Trenuję tym samym schematem co december. Kumple radzili mi robić FBW maks 3 miesiące i przejść na splita. Nie bardzo mi się to uśmiecha gdyż z efektów tego FBW jestem bardzo zadowolony. Jakie jest twoje zdanie w tej [...]

Co widze date ale chciałem odświeżyć temat bo taki post o zwodach i trikach jest dość potrzebny w dziale piłki nożnej.

HMB wzbudza na forum duże kontrowersje,co bardzo mnie zaskakuje...Nie będę się powtarzał tylko wkleję post na który już odpisywałem: http://www.sfd.pl/temat219486/ Tam również zdania były podzielone.Małe co nieco na ten temat:3g CA-HMB,to w przybliżeniu ok.2,100 g,czystej substancji o jaką nam chodzi...Quazar-dałeś mi soga za wygląd a mam [...]